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『ゴッドハンド輝』 という漫画にあるようです。 今回は、この原因について進めていく予定ですが、寝違えでお困りの方にとっては、 「何説だろうがとにかくこの寝違えのつらさから解放されるなら何でもいい」 と思われている方もいらっしゃると思い9/4/ ドラマ化もされた人気漫画ゴッドハンド輝 医学の専門的な知識も載っていてとても勉強になる漫画です そのゴッドハンド輝の46巻「仁の心」という話の中に寝違えの治し方が載っています 首を寝違えて痛い方必見ですゴッド ハンド 輝 首 » ゴッドハンド輝の寝違えとテーピング｜骨盤・肩甲骨はがし ゴッドハンド輝の寝違えの直し方 ; 漫画ゴッドハンド輝式ストレッチで寝違えを治す たった3分で効果抜群 ゆるくら 寝違え 治し方 ゴッドハンド輝

 睡眠中に首肩を冷やしてしまっている方 寝ている間寝返りを打つ回数が少なく同じ姿勢が続く方 pc作業など頭の位置が身体より前にある状態が長時間続く方 寝違えた時のお助けストレッチ 寝違え時には首をもんでしまうのは逆効果です。 首が痛む側の腕を少しずつ後ろに引き上げて、自然に止まったところで秒キープ。 秒たったら腕を下ろす。 これを2セット繰り返す。 2首の寝違えには安静が必須、ストレッチも禁止です。正しい治し方と予防法、枕の高さが肝心です。 Style Up 姿勢矯正; 寝違えの治し方 Oyoike Note 首 寝違え 治す方法